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忧郁症患者的心声
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第十八章:我该怎麽改变负面想法? (13 / 19)
她停下来。
「这是事实,还是想法?」
「我今天没有完成作业。」
「那是事实。」
「可是我很差劲呢?」
她想了一下。258
「那是我对自己的评价。」
又有一天,她走进教室时,看到两个同学正在小声聊天。
其中一个人朝她的方向看了一眼。
林澄的心立刻缩紧。
「他们一定在讲我。」
她握紧书包肩带。
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