奕可低着头：「但我感觉我是不是太脆弱了？别人好像都适应得很好。」

        「不是的。」心理师轻轻一笑，

        「很多国际学生都有相同的困扰，特别是像这样的北欧冬季。日照少，气候严寒，加上语言隔阂、社交文化的不同，很容易让人陷入一种低落的情绪状态。这不是你一个人的问题，也不是脆弱。」

        她递给奕可一张纸：「这里有几项小建议。补充维他命D、多去户外晒太yAn，即使是短时间的散步都好。还有，不需要b自己立刻融入环境，也许重点放在先好好照顾自己的情绪跟生活就好。」

        奕可点点头，忽然松了一口气。

        「如果你身边有可以说话的朋友、或是家人愿意倾听，那是最好的。」

        「孤单的时候，不要害怕开口，没有人可以永远自己扛过一切。」

        她的声音温和却有力量，那种温度让奕可的x口感到温暖，眼眶开始发热，但却不让眼泪掉下来。

        「你已经走得很远了，奕可。愿意来面对，就已经是很重要的一步。」

        离开辅导中心後，他走进了一家空无一人的琴房，安静地坐了一会，然後终於拿起手机，拨了一通电话。

        那是他好几周以来，第一次主动打给爸爸。

        「喂？可可？」那头的声音熟悉又带着关心。

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