邵沐音后面两个字在嘴里转了一圈，到底没说出来。

        “那好吧，我陪你，你没怎么运动，我跟你说怎么才能不受伤。”

        “还是我来吧，我正好热身，沐音你不是要参加今天的负重越野吗？”杭一宁的话，让邵沐音脸色微微一变。

        她该庆幸杭一宁居然记得她今天要参加负重越野吗？

        杭一宁压根没注意她的表情，正准备指导一下楚蕴跑步的姿势和呼吸，这才发现，似乎没什么好指导的。

        对方做的很标准。

        当下会心一笑，也不打扰楚蕴的节奏。

        两人绕着外圈跑，他们跑得是外圈，一圈足足有一千米，跑完一圈的时候，杭一宁侧头看了脸不红气不喘的楚蕴一眼，有些惊讶。

        “姗姗你运动天赋其实不错的。”像她这种从来不运动的，他还以为她跑半圈就得受不了了。

        “嗯，我也觉得。”楚蕴。

        杭一宁笑着说了声加油。

        等到跑到第二圈，连邵沐音都有些微微气喘了，楚蕴还是那副样子，杭一宁的表情就更精彩了。

        原本他热身时间也到了，想了想，对着练武场中间打了反个手势，然后继续跟在楚蕴身边。

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