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第3018章 循序渐进 (6 / 7)

        两人的目光再次交汇,空气中弥漫着一种微妙的气氛。林雅诗的心跳加速,她想说什么,但话到嘴边又咽了回去。

        “时间不早了,你该去休息了,“秦渊打破了沉默,“明天还要继续训练。记得睡前泡个热水澡,能缓解肌肉酸痛。“

        “好,那我先上楼了,“林雅诗站起身,走了几步又回头,“秦哥哥,晚安。“

        “晚安,“秦渊微笑着回应。

        半个月后,清晨六点。

        秦渊和林雅诗像往常一样站在别墅门前,准备开始每天的晨跑。不同的是,现在的林雅诗早已不是半个月前那个跑一千米就气喘吁吁的大小姐了。

        她穿着专业的运动装,扎着利落的马尾辫,眼神中透着自信和坚毅。经过半个月的系统训练,她的身材变得更加匀称紧致,皮肤也因为经常户外运动而显得更加健康。

        “今天跑五公里,“秦渊看着手表说道,“配速保持在六分钟每公里,可以吗?“

        “没问题,“林雅诗做着热身动作,自信地回答。

        两人开始并肩跑步。与半个月前的吃力不同,现在的林雅诗跑得轻松自如,呼吸均匀,步伐稳定。她甚至还有余力和秦渊交谈。

        “秦哥哥,我觉得自己现在的状态前所未有的好,“林雅诗一边跑一边说道,“以前爬几层楼梯都会气喘,现在跑五公里都不觉得累。“

        “你的进步确实很快,“秦渊赞许地点头,“说实话,你的运动天赋比我想象的要好。一般人需要一个月才能达到的水平,你半个月就做到了。“

        “真的吗?“林雅诗听到秦渊的夸奖,心里很高兴,“那是不是说明我很厉害?“

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