也不是一定要今天就把所有问题解决。

        有时候，继续只是一件很小的事情。

        今天先从床上坐起来。

        先传一则讯息。

        先告诉一个相信的人：

        「我今天状态不太好。」

        然後，让对方陪自己走一小段。

        如果一天太长，

        那就先走到下一个小时。

        下一个小时之後，

        再走一步。

        一步就好。336

        内容未完，下一页继续阅读