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忧郁症患者的心声
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第十九章:把注意力拉回来 (4 / 19)
以前的她可能会想:
是不是我连放松都不会?
是不是别人可以做到的事情,我都做不到?267
但现在,她开始试着换一种想法。
「可能只是今天不适合。」
她把日记阖上。
第一次没有因为一个方法没有效,就认为自己又失败了。
接下来,她开始尝试更多事情。
有一天,她拿起画笔。
很久没有画画的她,一开始甚至不知道该画什麽。
她坐在桌前发呆了十几分钟,最後只是随手画了一个窗户。
窗户外面是一小片天空。
没有特别漂亮。
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