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忧郁症患者的心声
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第十八章:我该怎麽改变负面想法? (3 / 19)
考试考不好。
「我很没用。」
朋友没有回讯息。
「他一定讨厌我。」249
老师皱眉。
「老师一定对我失望。」
走在校园里,看到几个同学看向自己。
「他们一定在讨论我。」
那些想法总是来得很快。
快到她甚至没有时间思考。
一件事情发生。
脑袋立刻给出一个答案。
然後她便开始相信那个答案。
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