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第十二章:忧郁症发作的时候,该怎麽办? (5 / 14)

        辅导老师看着她。159

        「你可以先告诉我,最近有没有什麽时候,会让你觉得特别不安全?」

        林澄没有立刻回答。

        她想了一会儿,才慢慢说:

        「晚上。」

        「有时候一个人在房间里,会觉得事情全部堆在一起。」

        「课业、家里、朋友……还有我自己的事情。」

        「我会一直想。」

        「想到最後,就觉得自己什麽都做不好。」

        辅导老师点点头。

        「那我们就先从晚上开始。」

        「如果你发现自己一个人待着会越来越难受,可以先不要把自己关起来。」

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