陈姗姗按照韩凑的吩咐，很早就起床，然后到后花园跑步了。

        她就一个人，围着后花园不停的跑着。

        她耐力还不错，但一口气要跑十圈还是会有些精神不济，所以到最后她只能放慢脚步。

        而此刻三楼外阳台上。

        韩凑就这么站在那里，居高临下的看着陈姗姗。

        安琪也起床了。

        她每天早上也要这么训练，她就这么看着韩凑的背影，当然知道韩凑在看什么，咬牙离开了房间，去了楼下跑步。

        后花园，陈姗姗已经大汗淋漓了。

        安琪经过一年的训练，耐力比以前好了很多，她很自然的跑到陈姗姗的旁边，喘气均匀。

        陈姗姗也还能记起但是安琪第一次跑步的情景，果然，变了很多。

        两个人也没有什么交流，陈姗姗勉强跑完步，然后实在忍受不了的，就这么趴坐在了一边的椅子上，不停的喘气喘气，其实长跑的人，最忌讳的就是一跑完就坐下或者躺下，应该慢慢的走动着让气息慢慢的平稳，而她那一刻是在坚持不下去了。

        她喘气，急促的踹气。

        头顶上响起一个严厉的男性嗓音，“起来。”

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